{"id":"2068127442850681079","url":"https://x.com/otonashikotoba/status/2068127442850681079","text":"ADHDの脳にクレアチンを入れると頭の処理速度が別人になる。\n\n夕方のフリーズが消える。タスクを前にしても頭がシャットダウンしない。これが90日間の人体実験で得た結論だった。\n\nADHD脳は常にエネルギー不足で動いている。ドーパミン不足だけでなく、脳の燃料であるATPも枯渇しやすい。\n\nクレアチンはこのATP産生を促進し、認知機能を改善するエビデンスがある。筋トレ用だと思って舐めていた。もっと早く知るべきだった。","author":{"name":"セナ@ADHDを才能に変える思考法","username":"otonashikotoba","avatarUrl":"https://pbs.twimg.com/profile_images/1966498325559115776/0ts0P4uP_200x200.jpg"},"createdAt":"Sat Jun 20 00:23:00 +0000 2026","engagement":{"replies":181,"retweets":1949,"likes":20005,"views":5127499},"quoteTweet":{"id":"2067880280833323182","url":"https://x.com/goho___/status/2067880280833323182","text":"","author":{"name":"ゴッホ。","username":"goho___","avatarUrl":"https://pbs.twimg.com/profile_images/2033518892681981952/HrYx_UfE_200x200.jpg"},"createdAt":"Fri Jun 19 08:00:52 +0000 2026"}}